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Hilfe, der Heuschnupfen kommt

Gräser, Hasel und Birke blühen wieder und verteilen ihre Blütenpollen als feinen Staub überall in der Luft. Aber wie kommt es, dass insbesondere Augen so empfindlich darauf reagieren? Im Gegensatz zur Nase besitzt das Auge keine Schleimhaut, die es vor Staubpartikeln und Pollen schützt. Der Blütenstaub erreicht ungefiltert die Bindehaut und kann eine leichte Reizung bis hin zu einer allergischen Konjunktivitis (Bindehautentzündung) auslösen.

Immunsystem schlägt Alarm

Die Pollenallergie ist eine Überreaktion des Abwehrsystems auf eine oder mehrere Pollenarten. Dabei interpretiert das Immunsystem den Kontakt mit den an sich harmlosen Eiweissen der Pollen irrtümlich als Angriff. Die Ausschüttung von Histamin durch das Immunsystem, einem körpereigenen Botenstoff, löst die allergische Reaktion aus. Damit einher geht die Erweiterung der Blutgefässe und folglich eine Rötung und Schwellung der Augen. Sie tränen, jucken, brennen und sind in diesem Zustand auch noch besonders lichtempfindlich.

Vorsorge ist der beste Schutz

Allem voran sollte man individuell abklären lassen, auf welche Pollenart man allergisch reagiert,
um sich gezielt schützen zu können.

Zwar lässt sich der Kontakt mit den Pollen leider nur schwer gänzlich vermeiden, doch immerhin minimieren und im besten Fall die eigene Wohnung oder wenigstens das Schlafzimmer weitgehend pollenfrei halten.

Zum Beispiel so:

  • Während der Blühphase nur frühmorgens und abends kurz stosslüften. Tagsüber Fenster geschlossen halten. Achtung bei starkem Wind fliegen die Pollen rund um die Uhr.
  • Beim Nachhauskommen Kleidung wechseln. Vor dem Schlafengehen duschen und Haare waschen sowie Kleidung nicht im Schlafzimmer auslüften.
  • Öfter als sonst Betten frisch beziehen, täglich staubsaugen und Wäsche nicht im Freien trocknen.
  • Anstrengende, körperliche Aktivitäten im Freien vermeiden.
  • Sport vorübergehend nach Drinnen verlegen.
  • Beim Autofahren Fenster geschlossen halten.
  • Statt Kontaktlinsen eine Brille tragen. Eine enganliegende Sonnenbrille schützt ausserdem die Augen vor Blütenstaub und die gereizte, überempfindliche Augenschleimhaut vor zu viel Licht.
  • Spezial-Augentropfen für Pollenallergiker oder ein Augenbad, können Linderung verschaffen und sind bei uns erhältlich.
  • Verreisen, wenn die Pollen fliegen. In den Bergen oberhalb 2000 Meter, am Meer oder in der Wüste ist die Luft fast pollenfrei.

Pollenflug per Smartphone checken

Betroffene können sich mit der «Pollen-News»- App via Smartphone informieren.

Fragen Sie uns! Wir beraten Sie gerne, wie Sie die heikle Zeit des Pollenflugs gut überbrücken können.